KellyOnBooks 好书推荐 《活出生命的意义》

Posted by : KellyOnBooks Date : 2021-03-26
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做了一期关于人工智能抑郁症检测的视频英文版)后,收到很多朋友的私信。每个人都或多或少地会经历痛苦,被负面情绪折磨。但我们可以选择缩短痛苦的时间,勇敢地面对现实,原谅此时此刻的自己,因为没有人是完美的。爱护自己,提升自己,创造自己!


KellyOnBooks 好书推荐 《活出生命的意义》


特别推荐一本帮助过无数人的书。


《活出生命的意义》"Man's Search for Meaning" by Viktor Frankl


这本书到目前为止已经发行了73版,超过900万册,有20多种译本的书,书名是"Man's Search for Meaning" by Viktor E. Frankl 《活出生命的意义》作者是维克多 弗兰克尔医生,他是奥斯维辛集中营的幸存者。这本书讲述了人在极端痛苦的环境下,借由苦难寻找人生的意义,如何从困境中超脱出来,让自己重新充满爱。


弗兰克尔医生是”精神分析第三维也纳学派”的创始人,以”意义治疗”为核心。他在书里写道:

“哪怕在集中营里,人仍然可以有选择。在可怕的心理和身体折磨下,还有人保有一丝精神的自由、心灵的独立。他们从一间囚室走向另一间,安慰他人,分享自己的最后一片面包。虽然人数很少。

这样的选择无处不在。每天,每时,都要做决定,决定要不要向那些夺走自我的力量低头,决定要不要放弃自由与尊严。尽管缺少睡眠,食物不足,精神受折磨,一个囚徒最终变成什么样的人,取决于内心决定,而不仅是集中营环境的影响。集中营里,你也可以决定保持尊严。那些不能控制的力量可以夺走你所有的东西,除了一样,就是你决定如何面对这些力量的自由。你无法控制生活中什么降临到自己身上,但总是可以控制你的感受和行为。”


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《活出生命的意义》作者Victor Frankl


介绍这本书是让您能够感受到观念和意志的强大力量。Frankl在这么痛苦的环境下,仍然选择活下去,是因为他能够超脱出充满了危险的现实困境,对未来充满了希望。自从新冠疫情开始,全球的人都在说疫情面前人人平等,不分种族,不分钱多钱少,不分社会地位。抑郁症也是,什么类型的人群里都有患者。求助于外物,寄希望于别人,不如改变自己的观念,强大内心,提高自己适应环境的能力,笑看风云!

我录了一个视频英文版),供您参考!

有兴趣看原版书的朋友,可以发邮件到info@mansinternational.com,请注明『活出生命的意义』,免费提供。